【课程简介】
情商是职场核心的竞争力,作为企业管理者,塑造情商修养,赢得机遇与影响力,同时,引领团队成员调节情绪与压力,应对各种挑战,提升情绪智能,推进组织效能与凝聚力是关键能力要求与管理软文化。本课程打破单向知识灌输,以情境沙盘模拟的教学形式,基于卡鲁索情商知识体系,通过丰富的职场情绪发生场景将理论、模型、工具可视化、可操作化,引导学员深入学习、体验思考,获得领悟,学以致用,提升情绪能力,有效解决由情绪引发的职场人际沟通通、团队协作、关系管理等问题。
【沙盘模型】
【课程收益】
1. 认识情商及情商管理模型,构建情商管理知识体系
2. 提升情绪感知力,有效捕捉情绪背后的信息
3. 增强情绪表达力,建立团队沟通的情绪语言
4. 提升情绪调适力,依据团队角色与任务整合情绪状态
5. 促进情绪理解力,掌握情绪底层逻辑,增强同理心,消除误解,促进协作
6. 运用情商模型有效处理沟通、协作、人际关系等问题
7. 全脑思考与表达,有效开展问题分析与决策
【课程纲要】
一、情商画廊
1. EQ VS EI
2. 情商加速器核心理念
3. 情商地图构建
二、情绪雷达
1. 感知自我情绪
实战训练:24小时情绪回顾
2. 感受他人情绪
3. 情绪与行为风格
1) DISC四种行为风格特点
2) 不同行为风格在沟通与共情是对情绪的理解与感受
三、情绪调频
1. 情绪共情
2. 情绪调整
3. 情绪与情绪量表运用
实战训练:团队情绪调频
沙盘实战:情商加速器情绪体验与对决
复盘总结:优秀情绪案例、故事分享,领悟与收获分享点评
四、情绪密码
1. 解读情绪背后的需求
2. 预测情绪发展
3. 情绪曼陀罗与应用
五、情绪太极
1. 情绪管理与情绪接纳
案例解析:团队情绪管理与绩效
2. 恰当表达情绪与应用
情景模拟:管理者有效辅导下属
3. 情绪蓝图应用
1) 感知情绪
2) 应用情绪
3) 理解情绪
4) 管理情绪
实战训练:情绪日记
六、情商健身馆
1. 情商与团队协作
1) DISC行为风格在情商中的运用
2) 团队协作中情绪蓝图的应用
3) 团队协作中情绪量表与能量交互
2. 情商与领导力
1) 情商领导力要务
2) 领导力的五大核心技能
3) 情商领导力修炼
七、总结与复盘
【时间安排】
时间安排 | 内容设定 | 学习方式和学习效果 |
上午 | 1、情商画廊 2、情绪雷达 3、情绪调频 | 通过讲解和视频教学讲述情绪的起源、情绪的作用、五种基本情绪的生理、心理机制,以及情商发展的历史,课程核心理论模型。 通过沙盘模拟,增强对自己情绪的理解和对他人情绪的识别能力; 通过沙盘模拟与情境演练,分析如何利用正面、负面情绪匹配不同工作,锻炼进入/摆脱特定心情的能力。 |
下午 | 4、情绪密码 5、情绪太极 6、情商健身馆 | 通过讲解和视频,了解情绪的产生的深层原因,掌握情绪变化的底层逻辑; 通过深度汇谈,分析团队协作中由情绪引发的误会,重新建立团队关系; 通过视频和情景演练,练习管理自己和他人的情绪,恰当表达情绪,运用情绪参与决策和思考 通过讲解、视频、情境演练,综合运用情商模型,解决职场中常见的个人、团队问题,提升领导力。 |
【特别说明】
上述课程内容为通常版本。在确定授课前,老师会提前与相关人员做进一步沟通。通过训前需求调研和需求分析,确定培训目标,并根据企业实际情况调整课程实施和内容。
课堂呈现案例