课程简介:
个体心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒有句名言:“一切烦恼,都源于人际关系”。作为职场人,每天要面对着许许多多的沟通场景,向上沟通、向下沟通、平级沟通、跨部门沟通、向外沟通……各种各样的沟通困境应接不暇,真实成为了很多职场人的不能承受之重。有的沟通问题导致企业会议低效,时间成本增加,效果却不尽人意;有的沟通问题导致部门之间非但合作匮乏,反而互相掣肘;有的沟通问题导致职场新人无法处理与领导、老员工的关系,迟迟难以容易团队……提升沟通力,是提升组织效能、充分发挥员工能量的必要条件。
课程亮点:
课程收益:
l 利用结构化方法,让向上汇报和沟通更高效;
l 利用倾听反馈技巧,让同事之间沟通更顺畅;
l 利用批评赞美技巧,让组织内部氛围更健康;
l 利用说服套路方法,让好想法得以落地实施;
l 利用冲突规避方法,让个体意愿更得到尊重。
课程对象:新员工、骨干、中层干部、后备干部、营销人员等
教学时长:2天,6小时/天
课程大纲:
第一章 结构化思维,让汇报工作更省力
1、【困惑】领导说我不汇报,其实我是不知道什么时候汇报
Ø 汇报工作的3个关键时间节点
2、【困惑】领导说没听懂我的汇报
Ø 金字塔原理:汇报工作的最实用结构
3、【困惑】工作刚刚开展,有啥可汇报的
Ø 3个关键时间节点汇报工作的要点
Ø 4种不同业绩表现时的汇报技巧
4、【困惑】工作太复杂,从哪里说起呢
Ø 汇报复杂工作的3个关注
Ø 汇报复杂工作条理化的2个建立
5、【困惑】领导一问细节,就懵了
Ø 职场新人在汇报工作中常见的3个“不清”
Ø 汇报前的4个准备
6、【困惑】领导问我意见,我是说还是不说
3个步骤应对领导征求意见
7、【困惑】几件事同时汇报,先说哪件
Ø 同时汇报多项工作的8个原则
第二章 找到关键点,让发表意见更到位
1、【困惑】开会时一发表意见就带情绪
Ø 发表意见时带情绪的3个不利影响
Ø 发表意见时情绪化严重的3个原因
2、【困惑】不同意对方意见,第一句话要怎么说
Ø 不同意对方意见的3种处理方式
3、【困惑】一听到“但是”就头疼
Ø “但是”的4种转换说法
4、【困惑】讨论问题总是说不到点子上
Ø 深刻认识问题的3个步骤
Ø 找到问题本质的极简思维习惯
5、【困惑】想得挺明白,说得乱七八糟
Ø 发表意见的“三段式”表达法
Ø “三段式”表达法的适用范围
6、【困惑】明知道别人不爱听,还得说
Ø 适合把结论放在后面的2种情况
Ø 理由在前、结论在后的2种具体说法
7、【困惑】和领导有不同意见怎么办
Ø 员工与领导考虑问题时的区别
Ø 与领导意见不同的处理方式
第三章 沉浸式倾听,让信息获取更有效
1、【困惑】我说东,他说西,就是不在一个频道上
Ø 信息接收困境的6个原因
2、【困惑】我明明听了,对方居然生气了
Ø “五感”倾听,让对方感受到你的态度
3、【困惑】我干的,和领导要的不一样
Ø 避免信息接收偏差的4种实用方法
4、【困惑】我习惯说“别着急”,不对吗
Ø 5个要素,评估你是否真的听懂了
5、【困惑】听不懂画外音,感觉自己像傻子
Ø 听懂真实意图的6种方法
第四章 接纳与共情,让反馈说到心里去
1、【困惑】不到三句话,就把天聊死了
Ø “配合”式聊天的4种方式
2、【困惑】每次和朋友说单位的事,都被教训一顿
Ø 对情绪进行反馈的5种方法
3、【困惑】什么是“见人说人话,见鬼说鬼话”
Ø 马斯洛需求层次理论在沟通中的运用
4、【困惑】怎么在3分钟之内“搞定”陌生人
Ø 迅速取得陌生人信任的4种方法
5、【困惑】同事聊得很嗨,我插不进去话
Ø 融入谈话氛围的3个注意事项
6、【困惑】朋友说我说话太直,不会拐弯
Ø 常见的3种反馈方法
Ø 积极式反馈的7个基本原则
Ø 积极式反馈的3个角度
第五章 精准提问,学会问出神问题
1、【困惑】提问,从哪里问起
Ø 提问的3个关键点
2、【困惑】我知道提问好,但就是不会问
Ø 5种常用的提问方式
3、【困惑】我问了,可是对方不愿意说
Ø 建立安全谈话氛围的7个原则
4、【困惑】问得太多,有点咄咄逼人
Ø 明确提问的4种目的
Ø 让提问变得柔和的3种方法
5、【困惑】问了一大堆,还是不能解决问题
Ø GROW模型
Ø 成果框架
第六章 换位思考,让批评容易被接受
1、【困惑】同事穿得太丑,要不要告诉她
Ø 与上级交往的4个原则
Ø 与上级交往的4个切忌
Ø 与同级交往的4个原则
2、【困惑】明明错了,批评他还不服
Ø 5个案例搞清楚防御性沟通与支持性沟通
3、【困惑】我真诚地指出朋友的问题,他却不理我了
Ø 真诚≠被接纳,批评=行为改善建议
4、【困惑】同事总是指使我干活,怎么办
Ø 妥善拒绝的6个技巧
5、【困惑】一批评别人就忍不住发火,怎么办
Ø 方式转换——批评的12个管用句式
第七章 理性思考,从容接受批评建议
1、【困惑】面对批评,我无法淡定
Ø 面对批评的4种本能反应
2、【困惑】被批评的时候,第一句话怎么说
Ø 应对批评第一句话的5种说法
3、【困惑】不明白为什么批评我
Ø 探究批评原因的4个注意事项
4、【困惑】面对批评,怎么做到不怕
Ø 透过批评看清自身问题的5种方式
第八章 得体赞美,让赞美精准又真诚
1、【困惑】我的赞美听起来有点假
Ø 赞美的两个误区
Ø 让赞美真诚而得体的3个方法
2、【困惑】太熟了,找不到赞美的点
Ø 赞美熟人的5个方法
3、【困惑】赞美领导,太难了吧
Ø 赞美领导的7个方法
4、【困惑】我想赞美陌生人,但怕说错
Ø 赞美陌生人的5个方法
第九章 无压说服,把握谈话主动权
1、【困惑】他们说我说话太硬
Ø “垫子”适用的3种场景
Ø “垫子”在拉近人际关系方面的4大作用
Ø “垫子”的4种使用方式
2、【困惑】我想让他们按照我的想法去做
Ø 控制的3种方式
3、【困惑】让对方没有压力地接受我的意见
Ø 让对方把自己说服的方法:利己思考、利他表达
4、【困惑】说服别人是不是也有套路
Ø 说服的5大“影响力”原理
Ø 说服的3种方法
第十章 有法有节,迅速处理职场冲突
1、【困惑】不知道怎么搞的,冲突就发生了
Ø 冲突的3个积极意义
Ø 冲突产生的4种原因
2、【困惑】面对冲突,第一句话怎么说
Ø 降低冲突强度的2个金句
Ø 避免冲突发生的黄金法则
3、【困惑】对方的情绪非常激烈,怎么办
Ø 4个步骤,找到情绪背后未能得到满足的需要
4、【困惑】冲突之后怎么收场
Ø 职场冲突造成的3大损失
Ø 冲突之后收场的3项基本原则
Ø 冲突之后的处理技巧