蜕变之旅，重焕新生——欧卡提升职业活力工作坊

【课程导言】

企业的人才培养一直以来都是头等重要的大事，而中青年员工一般在企业占据绝大多数，他们经验丰富、勤勉敬业、忠诚度高。然而，由于各种客观原因，如自身业绩压力太大、绕不过去的中年危机、面对新生代员工的竞争等，他们更需要减压、被赋能，以放下包袱，迎接挑战。

传统的提升职业活力的课程，形式上通常是老师主讲配合学员互动，内容上主要以心态、沟通、执行力、时间管理等为主，形式简单、内容陈旧，学员要么昏昏欲睡，要么故事听完就算了，无法实现企业的培训效果预期。作为一位银行工作15年，在国有行和股份制行都有管理经验的老师，深谙企业需求的痛难点和这类员工的实际特点，精心开发出这门《蜕变之旅，重焕新生——欧卡提升职业活力工作坊》。

工作坊创新使用“欧卡”这一风靡全球的心理学工具，结合职业生涯规划的前沿理念，从自我认知、情绪压力缓解、职场生涯发展三个层面，帮助学员看见自己情绪背后的东西，卸下包袱、轻装上阵，充分调动学员的潜意识能力，打破思维局限，深度觉察自我，看见个人成长和发展的更多可能性。工作坊对学员高度赋能，在提升职业活力的同时，帮助员工成长。学员愿意学，参与度高，收获大。

【授课时间】半天/1天

【授课对象】企业员工

【课程亮点】

Ø 运用欧卡这一心理学工具，授课形式新颖、有趣、有效

Ø 与生涯规划理念结合，逻辑清晰，帮助学员认知提升

Ø 讲师赋能与学员自我赋能，让学员觉察自我、明晰目标、提升价值感

【工具介绍】

欧卡（又叫OH卡），学名“潜意识投射卡”，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。一共176张牌，分别是88张图画卡和88张文字引导卡。借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激发挥创造力和想象力，发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。广泛应用于自我觉察、人际关系、赋能提升、职场发展以及情感疗愈等方面。