唤醒心中的英雄 ——OH卡自我探索觉察线上工作坊

像我这样的人

【体验】OH卡自我介绍

选1张可以代表你的卡牌。分享你的姓名、心情、期待和与卡牌的联结。

【作用】破冰，互相认识，开启链接，开始看见自己。

追忆似水年华

【体验】时间的礼物

通过卡牌让每个人看见自己的一生，去追忆过往、立足眼下、憧憬未来。不管曾经是痛苦还是美好，都是人生的礼物。通过自我觉察和其他伙伴的反馈，看见那个优秀的自己。

【作用】树立信心，走出过去的困扰，迎接美好未来。

关系之美

【体验】关系探索

通过6张牌的结构，让伙伴看见自己在这段关系里最在意的是什么。可以怎样去认知和维护好关系。可以是和患者的关系，可以是同事之间的关系，也可以是和自己家人的关系，都可以。

【作用】清晰关系的现状，找到解决方案。

英雄之旅

【体验】英雄之旅

通过卡牌讲述自己英雄之旅的故事，看见阻碍，找到办法，勇敢前行，成为英雄。

【作用】终极自我赋能，让心中的英雄真正被唤醒，被具象化，从而落地行动去成为自己。